Narsistin tavoite nro1.
❖ Miksi
suhde narsistiin rikkoi minut niin totaalisesti? Miksi toipuminen on
ollut niin työlästä? Miksi mielenterveyteni on ollut vaakalaudalla?
●
.. koska luotin narsistin hengenheimolaisuuteen ja avauduin hänelle
vilpittömästi: kerroin heikkouksistani, epävarmuuksistani ja
menneisyyteni epäonnistumisistani; narsisti käytti tätä kaikkea
minua vastaan tehdäkseen minut entistäkin heikommaksi, epävarmemmaksi ja
epäonnistumisten nujertamaksi.
● ..koska manipulaation ja arvostelun kautta hän sai minut luopumaan
itseäni voimaannuttavista asioista. Menetin otteeni itseeni,
olin hukassa, olin kuin aseeton, jolloin narsisti sai minut hallintaansa.
● ..koska uupuessani henkisesti, tunne-elämältäni ja fyysisesti hän
syyllisti kaikesta minua, uupumustani, persoonaani saaden minut kokemaan
itseni vastenmieliseksi, halveksittavaksi ja ongelman ytimeksi.
❖ Jos tämä kaikki ei riko minuutta, niin mikä sitten?
❖ Kun minäkuva, itsetunto ja omanarvontunto revitään riekaleiksi, on normaalia olla niin ahdistunut, avuton ja näköalaton kuin mitä olin
suhteen jälkeen. Olisi ollut epänormaalia, ellen olisi kokenut niin.
Tunteet ovat olleet todellista vuoristorataa, sillä uuden rakentaminen
on iso työ, kivuliastakin - ja siksi olen kiitollinen saamastani avusta
terapiassa ja vertaistukiryhmissä sekä kokemusasiantuntjoiden ja
psykologian ammattilaisten videoilta, blokeista, artikkeleista.. En ole
ollut yksin.
❖ En halua koettaa palata entiseen minääni, vaan haluan tiedostamisen
kautta rakentaa terveemmän minän ja oppia suojaamaan itseäni suhteilta,
joiden tarkoituskin on vain rikkoa minut. ❐
____________________________________________
🔸 Nämä 'Narsisti vs. Minä' -kanavan (Youtube) esimerkkivideot saattavat kiinnostaa:
✦ Miksi narsistinen ihmissuhde on niin musertava? >>
✦ Miksi
narsistin uhrin toipuminen kestää niin kauan? >>
✦ Kun uhrin tunneside narsistiin muuttuu
Tukholma-syndroomaksi >>
✦ Kun
narsistin uhri on sisäisesti kuollut.. >>
✦
Narsistin manipulaatio vol5: musta empatia. >>
✦ Kun narsistin uhri menettää itsenäisyyden.. >>
✦ Narsistin uhri & luopumisen tuska ja toivo. >>
✦
Narsistin manipulaatio vol6: 'uhrin oma valinta'. >>
✦
Narsistin uhri & tunteiden vuoristorata. >>
✦ Kun
narsistin uhri kaipaa 'vanhaa minää'.. >>
✦ Miksi tieto narsismista ei
vie narsistin uhrin tuskaa pois? >>
✦ Kuinka kasvaa ulos 'narsistin uhri' -identiteetistä? >>
✦
"En toivu narsistista, vaan traumoistani!" >>
✦
Haastattelussa terapeutti Maritta Joki: Narsistisen parisuhteen dynamiikka ja uhrin
toipuminen.. >>
