Narsistin uhrin näkymättömyyden kipu.

◈ On sydäntä särkevää lukea kanssaihmisten kokemuksista narsistisen ihmissuhteen pyörityksessä, ja on synkkää käydä omissakin muistoissa tunnustelemassa läpikäymiäni kipeitä tilanteita, sillä ihmisen tyhjentyminen omasta itsestään kaikella tapaa on järisyttävä tila. Vaikka tietyssä pisteessä tällaisen ihmissuhteen jälkeen voi uskoa kasvaneensa ulos myrkyllisyyden aiheuttamista traumoista, tunnejälki jää useimmiten triggeröitymään silloin tällöin. Tai näin ainakin omalla kohdallani. Se ei ole taantumista, vaan ihmisyyttä.

◈ Tyhjentyminen, häviäminen on seurausta muun muassa siitä, kun koettaa kaikella tapaa pitää narsistin tyytyväisenä ja rauhan maassa sekä tavoittaa edes hetkiseksi se joskus aikaisemmin todeksi eletty, ihmissuhteen alun ihanuus. Tämän vuoksi sitä ei tietenkään tahdo omalla olemisellaan, ajatuksillaan, sanomisillaan ja tekemisillään rikkoa sielunkumppanuutta, jota itse piti tosiasiana, mutta joka oli narsistille vain pelisiirto. On voinut kuullakin narsistin suusta, että "pilaat kaiken, et ole se, joka alussa olit, olet näyttelijä, sinun vuoksesi kaikki on menetetty.". Tässä kohden narsisti on juuri kertonut kaiken itsestään, mutta pukien sen uhrinsa kaavuksi.

◈ Kananmunankuorilla kävely virittää uhrin keskushermoston äärimmilleen ja yleensä niin, että elimistö menee aivan sekaisin, jopa tilttiin. Stressi laittaa aivot ja kehon toiminnot virhekoodeille, mikä tuo mukanaan monenlaisia oireyhtymiä, olemassa olevien sairauksien vaikeutumista ja uusien, ehkäpä pysyvien sairauksien puhkeamista. Tämä siksi, että sitä haluaa alitajuisesti fyysisestikin lakata olemasta, ettei ole narsistin halveksunnan, aggression, syytösten ja piittaamattomuuden kohteena.

◈ Tämä johtuu siitäkin, että on joutunut narsistin sijaiskärsijäksi, taakankantajaksi ja kuvion mahdollistajaksi sitä edes tajuamatta, jolloin on niin täynnä perusteetonta häpeää ja syyllisyyttä, että pystyy tuskin hengittämään.

◈ Ahdistavaa on se, että uhrin yrityksistä huolimatta tässä näkymättömäksi muuttumisessa ei edes onnistu, sillä narsistille uhrin rikkonaisuus on paradoksaalisesti vastenmielinen asia, koska uhri ei jaksa pidellä enää pystyssä narsistin vaatimia peilejä hänestä itsestään. Se on paradoksaalista siksi, että uhrin murtumiseen narsisti tähtääkin, jotta voi keinotekoisesti kuvitella olevansa itse superyksilö, mutta narsisti ei ota huomioon, että hän on itse uhrissaan näkemänsä peilikuvansa vankina ja kierteessä, koska hän tuijottaa omien pahojen tekojensa tulosta, eikä uhrilla ei ole enää kapasiteettia tukea narsistin kyltymätöntä egoa. Koko traumaattinen tilanne on siis narsistin aiheuttamaa – mutta hän kippaa vastuun uhrilleen, kun omat paukut eivät riitä itseanalyysiin eikä normaaleihin ihmissuhdekuvioihin. Narsisti osaa vain tuhota.

◈ Uhrin katse on suunnattuna sielullisesti ja todennäköisesti konkreettisestikin katukivetyksiin ja lattialistoihin, jotta ei joudu kohtaamaan narsistia ja koska omanarvontunto on maan tomuissa. Elämänilo on nikritty, itsetuntemuksesta ja merkityksellisyyden tunteesta puhumattakaan.

◈ Narsistin antamat alhaiset määritelmät uhrille tästä itsestään tuntuvat kuin tatuoinneilta otsassa niin, että näköalat haihtuvat. Aivan kuin narsistin luoma alennustilaminä uhrilleen olisi pakkopaita, jalkapuu ja kallioon hakattu tuomio. Tämä jama on mahdollista siksi, että uhri on uuvutettu ja väheksytty niin kokonaisvaltaisesti, että ei jaksa pudistella valheita harteiltaan. Saattaa alkaa itsekin uskoa narsistin puheet todeksi, koska narsisti saa uhrin sekaisin monenlaisella sanasalaatilla ja todellisuuden vääristelyllä eli manipulaatiolla.

◈ Kaameaa on muistaa omasta elämästään ajatelleensa ja kuulla muidenkin narsistin myllytykseen joutuneiden ajattelevan, että sitä on itse syyllinen tragediaansa, vaikka se kaikki onkin pirstaloituneen, mustasieluisen narsistin uhriin kaatamaa kaaosta ja identiteettiä. Se on oikeammin narsistin minäkuvaa, jonka kanssa hän ei pysty elämään, joten siksi hän tyrkkää sitä sisimpänsä mutaa toisille. Sitä kutsutaan kehittymättömäksi tavaksi suojautua vaurioidensa kohtaamiselta, se on projisointia, heijastelua – käytännössä omien kipujen siirtämistä toisiin ihmisiin.

◈ Kaiken marinoi traumaside, joka on kuin hämähäkinseitti luonteeltaan. Voimallisen tunnesiteen luominen suhteen alussa kannustaa uhria yrittämään yrittämästä päästyään, josko kuitenkin olisi mahdollista saavuttaa uudelleen se ykseys. Jospa tälle kaikelle kaameudelle kuitenkin löytyy jokin selitys ja ulospääsy. Jospa vielä kerran voisin kokea sitä ihanuutta itsestäni ja 'meistä', jonka uskoo olleen aitoa. Ja sitähän se uhrin osalta on ollutkin. Ei pidä sekoittaa narsistin kavaluutta ja valheellisuutta uhrin omiin tarkoitusperiin. Se, mikä on narsistin mönjää, on hänen mönjäänsä. Se ei ole pienimmissäkään määrin uhrin olemuksen todellisuutta.

◈ Narsistisesta ihmissuhteesta ei ole yksinkertaista erkaantua. Vaikka uhri ymmärtäisikin, että näin ei voi jatkua, silti oma voimattomuus voi estää tai ainakin pitkittää lähtemispäätöksen tekoa ja lähtemisen toteuttamista. Jos kyse on lapsuusperheen ihmissuhteesta, se tekee tilanteesta vieläkin monimutkaisemman. Tästä ei saisi syyttää itseään, koska on voimavarojensakin osalta niin loppuunajettu. Lähtemisen vaikeuden vaikuttimia voi olla paljon muitakin, kuten esimerkiksi 'Miksi narsistisesta suhteesta on niin vaikea lähteä?' -videolla pohdin.

◈ Jos tulee narsistin hylkäämäksi, sillä kolikolla on kaksi puolta: toisaalta jätetyksi tuleminen kaiken sen yrittämisen ja panostamisen jälkeen satuttaa, mutta toisaalta se on helpotus. Kun saa etäisyyttä narsistiin, voi alkaa rauhoittua, uskaltaa hengittää ja lakata pelkäämästä, että shampoopullojen väärä järjestys pilaisia unelmat ja kotirauhan. Myös ystävyys- ja työsuhdeympäristössä vapautuminen narsistin kynsistä mahdollistaa huojentuneemman omana itsenään elämisen ja korjaantumisen käynnistymisen.

◈ Eroon ja toipumiseen liittyvät asetelmat ja haasteet sekä jokaisen oma historia lapsuudesta tähän päivään saakka ovat yksilöllisiä. Toivon, että kanavani soittolistoilta löytyy jotakin käyttökelpoista kunkin omaan, ainutlaatuiseen elämäntilanteeseen, jossa kuitenkin voi nähdä samaistumisen mahdollisuuksia kuullessaan toisten ihmisten kokemuksista:

'Narsisti vs. Minä' -kanava, Youtube >>
'Narsisti vs. Minä' -sivusto, Facebook >>