Vapautunut.

02.04.2022

◈ Toipuminen vammauttaneesta, toksisesta ihmissuhteesta on monivaiheista, usein turhauttavaa, epäuskoista ja kompuroivaakin - jolloin herää kysymys: "Mistä tietää olevansa eheytynyt?".

◈ Ollee hyvä tätä ennen miettiä, mikä on tähtäimeni, mitä 'eheytyminen' tarkoittaa.

◈ Itse näen sen vapautumisen tavoitteluna; sitä että oppii tuntemaan totuuden itsestään (valot ja varjot), että tarkistaa käsityksensä rakkaudesta ja armosta, ja sitä, että voi vihdoinkin uskoa saavansa olla matkaa tekevä epätäydellinen, ja samaan aikaa arvokas ja rakastettu.

◈ Miten se näkyy/tuntuu itsessäni, miltä eheytyminen maistuu?

◈ Tässä kohtaa siteeraan mielelläni Merjaa (FB-kommentti):
"En itsekään olis uskonut, etta en enää näe painajaisia, en ota kaikkea niin 'itseeni'. Syyllisyydentunteiden kanssa teen paljon töitä, mutta pystyn erittelemään ne vain tunteiksi, ei syy-seuraus-tapahtumaksi. Minulla ei ole enää ns. oirediagnooseja (vaivoja, jotka eivät näy tutkimuksissa), ei migreeniä, ei vatsavaivoja, ei leukojen kiristelyä, ei kolmoishermosärkyä. Suren välillä menetettyä elämää, mutta sekin kuuluu asiaan. Katkeruutta en tunne, koska olen vapautunut isosta taakasta." ❐

___________________________________________

Samaa aihetta käsitellään myös tämän sivuston Toipuminen-osiossa >>

🔸 Nämä 'Narsisti vs. Minä' -kanavan (Youtube) esimerkkivideot saattavat kiinnostaa:
Mihin narsistin uhri sitoutuu rakkauspommituksessa/imuroinnissa? >>
Narsistivanhempi & outo perhedynamiikka. >>
Kuinka narsistivanhempi vaurioittaa lastaan - kuinka vaurio näkyy aikuisuudessa? >>
Narsistin uhri & 'häpeän monet kasvot'. >>
Kun narsistin uhri kaipaa 'vanhaa minää'.. >>
Miksi narsistinen ihmissuhde on niin musertava? >>
Titanic-tragedia ja narsisti-tragedia. >>
"Kuinka katkaisen traumasiteeni narsistiin?" >>
"Mitä voin oppia narsistilta - vai voinko?" >>
Haastattelussa terapeutti Maritta Joki: Narsistisen parisuhteen dynamiikka ja uhrin toipuminen.. >>
Narsistin uhri T-risteyksessä: katkeruus vai vapaus? >>
Katkeruuden, oksennuksen ja ylimielisyyden jälkeen: vapaaksi! >>


◈ Löydät kaikki videot TÄÄLTÄ >>
◈ Löydät FB-sivuston
TÄÄLTÄ >>
Blogin kuva: @pixabay@pexels